Территория Свободы. Как избавиться от страха?

Самые действенные методы избавления от социальных страхов и социофобий.

Авторская программа Ивченко В.В. при содействии Международного центра профессиональных стажировок ICPP.

  • Психологическая группа
  • Обучение техникам работы со страхами
  • Психологический театр
  • Персональный тренинг

"Тот, кто знает ЗАЧЕМ, выдержит любое КАК" 

Ницше

Задачи и результаты программы "Территория Свободы":

  • Избавиться от страха. Ощутить уверенность. 
  • Понять, что значит Ваш страх, увидеть причины его возникновения, механизмы запуска, воздействия на вашу жизнь.
  • Обрести контроль, влияние, научиться управлять своими состояниями.
  • Открыть новые ресурсы и возможности.
  • Высвободить энергию для потенциальных действий, заблокированную страхом.
  • Найти ключ к Территории Свободы -  Свободы быть Собой!

Темы групповых встреч и поводы посетить персональный тренинг:

  • Страх авторитетов, людей старше по возрасту, родителей, руководства (страх перед начальником, шефом, директором, учителем, научным руководителем и т.д.)
  • Страх ответственности (за порученное дело, за членов семьи, за будущее детей, за класс, за спортивный клуб, за подчиненных)
  • Страх принятия решений, выбора, ошибки.
  • Страх неизвестности, страх перемен, страх будущего;
  • Страх неудачи (страх начинания, страх поражения, проигрыша, страх бедности, потери, страх перед экзаменом, страх неоплаты долга, страх увольнения, страх не выполнить предназначение, не найти цели в жизни);
  • Страх получить отказ, страх просить о помощи; страх казаться слабым, беспомощным;
  • Страх перед удачей (страх ответственности, страх «разоблачения» и др.);
  • Страх одиночества, страх быть нелюбимым, ненужным, непринятым (страх возникновения конфликтной ситуации, страх развода, потери близкого человека, социальных контактов);
  • Страх невнимания со стороны окружающих (страх слияния с толпой, страх быть незаметным, страх возраста, старости, страх потери внешней привлекательности);
  • Страх оценок (страх осуждений, страх критики, страх насмешек, страх получения отказа, боязнь осуждения, страх общественного мнения, страх не оправдать ожидания);
  • Страх выражать эмоции и чувства. Страх выражать любовь. Страх выражать злость, раздражение, гнев.
  • Страх публичных выступлений, экзаменов, страх перед устройством на работу;
  • Страх знакомства с противоположным полом; общения с незнакомыми людьми;
  • Страх измены, предательства; страх довериться.
  • Страх быть самим собой, страх выражать себя, любить себя;
  • Страх воссоединения с другим человеком, женитьбы, замужества (страх ответственности, страх потери независимости и др.);
  • Страх близости, страх слияния с другим человеком (страх слишком близко «впустить» в себя другого, страх потери себя, страх невозможности отстоять свою «территорию», позицию, мнение)

В программе:

1. Диагностика

  • Механизмы восприятия, запускающие реакцию страха.
  • Эмоционально-телесное переживание страха.
  • Внутренний выбор защиты, реакции при возникновении пугающей ситуации.
  • Действие (вытекающее из переживания и процесса выбора).
  • Установки. Стереотипы. Последствия.

2. Психотерапевтическая работа

  • Перенастройка механизмов восприятия.
  • Работа с телесными зажимами и блоками.
  • Изменение неэффективных поведенческих стратегий и защитных механизмов.

3. Обучение техникам работы со страхами для самостоятельного использования

  • Эффективные способы справляться со страхами.
  • Методики для личного использования и помощи другим

4. Психологический театр

  • Получение нового опыта реагирования

Бонусы участия в психологической группе:

Возможность увидеть свою проблему со стороны и проиграть различные варианты действий. Поддержка со стороны группы, возможность получения обратной связи, моделирование различных вариантов решения проблемы, возможность экспериментирования в безопасной ситуации, обеспечивающей контакт и принятие.

Психодраматическая импровизация в сочетании с резонансными методами способствует настройке взаимодействия человека с его окружением.

Эффективные методики работы со страхами позволяют в короткие сроки достигаеть гармонизации эмоционального и телесного состояния.

Ведущие:

Виктория Ивченко. Системный психотерапевт.  Квалифицированный специалист в области семейной и супружеской психотерапии. Специалист по Эриксоновскому гипнозу и психотерапии, расстановкам системных семейных и организационных структур, психодраме.  Специалист по психотерапии жертв травматического стресса и экстремальных ситуаций. Руководитель и ведущий психолог – "Психологическая мастерская Ваше Время". Заместитель генерального директора по образовательным программам "Международного Центра Профессиональных стажировок ICPP".

Татьяна Кудрина. Психолог-консультант - «Психологическая мастерская Ваше Время», телесноориентированный психотерапевт (ТОП), член Международного общества Кататимного переживания образов (МОКПО).

 

Длительность: 3 месяца

Периодичность: 1 раз в неделю, по 3 часа

Количество встреч: 12

Стоимость:  2 500 руб. за одно занятие, 10 000 руб. в месяц, 30 000 за курс

При оплате всего курса сразу: 27 500 руб.

Персональный тренинг: 4 000 руб. за занятие

Записаться на курс или прием можно по тел.: 8(905)706-67-64, 8(926)8-377-377 или оставив заявку на сайте.

ЗАПИСАТЬСЯ